ニキビ・吹き出物：原因と対処法は？

思春期が終わったからといって、ニキビ・吹き出物ができなくなるとは限りません。大人になってもニキビ・吹き出物ができることはあります。たいていの場合、そうした「大人ニキビ」は過度なストレスや身の回りの大気汚染、ホルモンバランスの乱れによって、突如として発生するものです。一時的なものであれ、治りにくいものであれ、「そういうものだから」と諦める必要はありません。ニキビ・吹き出物ができる仕組みを理解することでクリアな肌を取り戻し、再発を防ぐことができます。

肌トラブルとは、肌のバリア機能の低下によって肌表面のなめらかさが失われた状態を指します。その種類はさまざまで、複数の症状が同時に現れることもあります。

- テカリ：おもにTゾーンにかけて皮脂が過剰に分泌され、顔全体が脂っぽく見える状態。

- 毛穴の開き：皮脂の過剰分泌によって毛穴が開き、肉眼でも見える状態。

- 黒ニキビ：毛穴に詰まった皮脂や古い角質が空気に触れることで酸化し、黒く見える状態。

- 白ニキビ（微小面ぽう）：皮脂や古い角質が毛穴に詰まり、白くふくらんでいる状態。空気に触れないため、黒くはない。

- 赤ニキビ：アクネ菌によって炎症が起きている状態。詰まった毛穴のなかでアクネ菌が皮脂を栄養として増殖し、炎症物質を出す。それが肌の自然な免疫反応を引き起こし、丘疹やのう胞、結節の原因となる。

- ニキビ跡・傷跡：ニキビ・吹き出物が治癒したあとに肌の色、または質感が変化した状態。

ニキビ・吹き出物ができる原因には、密接に絡み合った以下の要因が関係しています。

- 皮脂の分泌量と構成成分の変化：ホルモンバランスの乱れやストレスといったさまざまな要因によって皮脂の分泌量が過剰になり、皮脂の構成成分が変わる。その結果、皮脂の粘度が増し、毛穴が詰まりやすくなる。

- 古い角質の蓄積：古い角質を除去して肌の生まれ変わりを促進する、肌本来のサイクルが乱れる。それによって肌表面に古い角質がたまり、毛穴が詰まる。

- アクネ菌の増殖：肌の常在菌であるアクネ菌が詰まった毛穴のなかで皮脂を栄養として増殖し、炎症反応を引き起こす。

- 炎症反応：これらの要因によって肌のバリア機能が低下。肌が反応することで、赤みやニキビ・吹き出物ができる。

ニキビ・吹き出物は、ホルモンバランスの乱れや遺伝、ストレス、大気汚染、不適切なスキンケアなど、肌のバリア機能を低下させるさまざまな内的・外的要因によって引き起こされることがあります。

洗顔・クレンジングをすることで一日を通して肌に蓄積された過剰な皮脂や汚れ、大気汚染物質を取り除くことができます。毎日続けることで毛穴の詰まりを防ぎ、クリアな肌に。黒ニキビや吹き出物の発生を予防します。

ニキビ・吹き出物ができやすい方は、やさしい洗顔・クレンジングを心がけましょう。洗浄力の強すぎる製品は肌のバリア機能を低下させ、かえって皮脂の過剰分泌を招く原因になります。

ニキビケアに特化したスキンケア トリートメントを使用することで、肌トラブルの原因となる仕組みそのものにアプローチできます。そのねらいは？ 症状だけでなく、原因に働きかけることです。

そのためには、ニキビケアに特化した美容液やスポッツ トリートメントを普段のスキンケアに取り入れましょう。さらに集中的にケアしたいときは、フェイス マスク がおすすめ。普段のスキンケア ルーティンにプラスするだけで、その効果をぐんと高めることができます。ご自身のニーズや好みに合ったスキンケア ルーティンをデザインしてください。

ニキビ・吹き出物ができやすい肌にも保湿ケアは欠かせません！ しっかり保湿された肌は、バリア機能も高い状態で保たれています。それに対し、肌のうるおいが不足しているとかえって皮脂が過剰に分泌され、ニキビ・吹き出物を繰り返しやすくなります。

そんなときは、ノンコメドジェニック処方の軽めのテクスチャーの保湿アイテムがおすすめ。テカリや毛穴の詰まりを抑えながら、肌に必要なうるおいを届けます。

肌は紫外線を浴びることで酸化ストレスを引き起こしたり、赤く炎症を起こしたりします。酸化ストレスと炎症は、肌トラブルを悪化させる二大要因なのです。長時間日差しを浴びる日も、普段どおりの日も、紫外線から肌を守ることで炎症後色素沈着（PIH）を予防し、均一でなめらかな肌を保つことができます。