Tudo o que precisa de saber sobre hidratação
A hidratação é a chave para uma pele bonita. Contudo, como se sabe se a pele está bem hidratada? E que rotina de hidratação se deve ter em função do tipo de pele?
Uma pele bonita é uma pele hidratada
Mas o que é a hidratação? “A quantidade de água na pele”, responde José Ginestar, Diretor de Pesquisa Sisley. Para assegurar que esta quantidade é a certa, alguns hábitos são essenciais.
Os hábitos certos a adotar
Para manter a pele hidratada, é necessário beber água "suficiente” durante o dia (recomenda-se beber entre 1,6 e 2 litros por dia*). Outra recomendação: “aplicar um cuidado hidratante adaptado ao seu tipo de pele de manhã e à noite”, aconselha José Ginestar. Deve também evitar “cosméticos que secam” e proteger a sua pele das agressões externas: o sol, o vento e o frio são inimigos de uma boa hidratação. Tal como a poluição, a idade e o estilo de vida. Para contrariar os seus efeitos, escolha produtos cosméticos que “atuem na produção de ácido hialurónico e nas aquaporinas (canais de irrigação da pele), como o Hydra-Global Serum”. É essencial hidratar a pele a longo prazo.
Idade e hidratação
O tempo desempenha um papel fundamental na hidratação da pele. Com o passar dos anos, “a pele torna-se mais seca, produzindo naturalmente menos lípidos e deixando de reter também a água”, explica José Ginestar. Por essa razão, é necessário “aplicar produtos que sejam simultaneamente hidratantes, para fornecer à pele a água que lhe falta, e nutritivos, para ajudar a reconstituir a barreira lipídica da pele”. A diferença entre hidratação e nutrição? É muitas vezes esquecida, embora seja crucial e corresponda a duas necessidades distintas: a primeira é o fornecimento de água, a segunda é o fornecimento de lípidos, ou seja, “gorduras”.
No inverno, em função das suas necessidades, pode optar por um sérum hidratante, como o Hydra-Global Serum, ou um óleo nutritivo, como o Huile Précieuse à la Rose Noire, para além do seu hidratante habitual. No verão, quando se procura leveza, Hydra-Global pode ser tudo o que precisa, aconselha José Ginestar.
Hydra-Global Serum
Hydra-Global
