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Le soleil et la peau

Si le soleil est le plaisir de votre été, n’oubliez pas de vous en protéger…

Mieux comprendre
ses dangers

Exposée au soleil, la peau est soumise à deux types de rayons UV : les UVB, qui s’arrêtent aux couches supérieures (l’épiderme), et les UVA, qui pénètrent en profondeur (le derme).

Les UVB déclenchent le processus de protection naturelle de la peau, (épaississement de la couche cornée, montée de mélanine à l’origine du bronzage). Mais cette protection naturelle n’est pas suffisante pour contrer les effets néfastes des UV.

Les effets « positifs »
du soleil

Très bénéfique pour le moral, le soleil installe le sourire et la bonne humeur ! Avec l’action des rayons UVB, il favorise la synthèse de vitamine D, véritable « vitamine du soleil », elle est entre autre indispensable pour le développement osseux.

Les effets « négatifs »
du soleil

Particulièrement vulnérable durant les premières expositions au soleil, la peau est sujette, sous l’effet des UVB, aux coups de soleil.

Dès les premières expositions, les UVA génèrent quant à eux une production de radicaux libres qui altèrent la qualité de la peau et provoquent un vieillissement prématuré de la peau, appelé « photo-vieillissement ».

Comment en limiter les dangers ?

Les règles d’or à respecter

Utilisez une protection solaire adaptée au phototype et aux conditions d’exposition.

N’oubliez pas de renouveler son application toutes les deux heures, et après la baignade.

Protégez les yeux et le visage en portant des lunettes de soleil et un chapeau à large bords.

Évitez de vous exposer durant les heures d’ensoleillement maximal (entre 12h et 16h) et privilégiez plutôt le soleil du matin ou de fin d’après-midi.

Sur la plage, au bord d’une piscine ou bien dans votre jardin… Ne prenez que le meilleur du soleil !

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