Tudo o que você precisa saber sobre hidratação
A hidratação é o segredo de uma pele bonita. Mas, como saber se a pele está bem hidratada? E qual rotina de hidratação deve ser adotada para o seu tipo de pele?
Uma pele bonita é uma pele devidamente hidratada.
Mas o que é hidratação? “A quantidade de água na pele”, responde Jose Ginestar, diretor de Pesquisa da Sisley. E, para garantir que a água seja retida corretamente, alguns hábitos são essenciais.
Hábitos certos a serem adotados
Para manter a pele hidratada deve-se “beber bastante água” ao longo do dia (recomenda-se beber de 1,6 a 2 litros por dia). Outra etapa que não deve ser ignorada: “Aplicar um produto hidratante adequado ao seu tipo de pele de manhã e à noite.” Evite o uso de “produtos cosméticos desidratantes” e proteja sua pele das intempéries. Sol, vento e temperaturas baixas são os inimigos da hidratação. Isso também vale para a poluição, idade e estilo de vida. Para combater seus efeitos, escolha cosméticos “voltados para a produção de ácido hialurônico e aquaporinas (os canais de irrigação da pele), como o Hydra-Global Serum”, recomenda Jose Ginestar. É essencial hidratar a pele continuamente.
Idade e hidratação
O tempo desempenha um papel fundamental na hidratação da pele. Com o passar dos anos, “a pele fica mais seca, produzindo naturalmente menos lipídios, e retém a água de forma menos eficiente”, explica Jose Ginestar. É necessário, portanto, “usar produtos que sejam ao mesmo tempo hidratantes, para proporcionar à pele a água que está faltando, e nutritivos, para ajudar a reconstruir sua barreira lipídica”. A diferença entre hidratação e nutrição? Tendemos a esquecê-la com frequência, apesar de sua importância e correspondência a duas necessidades distintas: a primeira fornece água, enquanto a segunda fornece lipídios, também conhecidos como “gordura”.
No inverno, dependendo das necessidades da sua pele, você poderá adotar um sérum hidratante, como o Hydra-Global Serum, ou um óleo nutritivo, como o Black Rose Precious Face Oil, além do seu creme hidratante usual. No verão, quando queremos algo leve, o Hydra-Global Serum será suficiente.
