näringsämnen som bidrar till hårets tillväxt, pigmentering, styrka och motståndskraft

Zink

(kött, fisk ...) – Zink har en avgörande effekt på syntesen av keratin som utgör 90 procent av hårfibern.


Magnesium

(grönsaker, fullkornsprodukter, oljehaltiga frukter, choklad ...) – Magnesium bidrar också till syntesen av keratin och skyddar hårroten från oxidativ stress.


Koppar

(skaldjur, nötter, choklad ...) – Koppar är viktigt för syntesen av melanin, det pigment som ger håret dess färg.


Vitamin B6

(fet fisk, kött, potatis ...) – Vitamin B6 främjar hårväxten och gör håret starkare och mer motståndskraftigt.


Provitamin B5

(ägg, kött, ost ...) – Provitamin B5 bidrar till utvecklingen av hårsäcken och gör håret glansigare och mjukare, samt ger mer volym.


E-vitamin

(oljor, margarin, oljehaltiga frukter ...) – E-vitamin bidrar till friska bindningar i håret och lugnar hårbotten tack vare sina antioxidativa egenskaper.


Svavelhaltiga aminosyror

(kött, fisk, skaldjur, ägg...) – Svavelhaltiga aminosyror ger styrka, elasticitet och mjukhet till håret och bidrar till hårets tillväxt.


Essentiella fettsyror inklusive Omega 3, Omega 6

(rapsolja, fisk, ägg ...) – De är viktiga för en sund hårväxt och bidrar till återfuktningen av hårbotten.”

Produkter för skönhetsrutinen