Hydratatie

Water is essentieel voor de schoonheid en de gezondheid van de huid. De huid behoudt hiermee haar hydratatieniveau en dus ook haar natuurlijke elasticiteit. Een vochtarme huid is niet alleen gevoeliger voor fijne lijntjes, maar is ook droger, waardoor de zichtbare tekenen van veroudering worden geaccentueerd.

Bescherm de huid tegen de zon en schadelijke invloeden van buitenaf

Zon en uv-straling versnellen de huidveroudering en de zichtbare tekenen hiervan, zoals een verlies aan stevigheid, rimpels, pigmentvlekken, enz. Breng elke dag een product aan met een SPF, en vooral als u in de zon bent.

Een gezonde levensstijl

De levensstijl is van grote invloed op de huid en op het ontstaan van de tekenen van veroudering. Zo kunnen bepaalde factoren huidveroudering versnellen, zoals stress, slaapgebrek, roken, een onevenwichtig voedingspatroon, enz. Beperk slechte gewoonten zoveel mogelijk, zorg voor voldoende slaap en probeer stress te reguleren op de manier die het best bij u past, door bijvoorbeeld sport, meditatie, yoga, enz. Uw huid zal u dankbaar zijn!

Lichaamsbeweging

Bewegen is zeer belangrijk voor een gezond lichaam. Een zittende leefstijl kan schadelijke gevolgen hebben voor het lichaam: het bloed circuleert minder goed, de spieren verliezen kracht en er kunnen klachten en pijn ontstaan door een slechte houding. Lichaamsbeweging houdt het lichaam in vorm, voorziet het van zuurstof en laat de spieren werken. Deze voordelen zijn ook af te zien aan de huid. Wanneer het lichaam tonisch is, is de huid dat ook. De tekenen van huidveroudering worden minder snel zichtbaar en de huid behoudt haar stevigheid.

Gezichtsmassage

Rimpels ontstaan door het verlies van steun in de huid, wat komt door het ouder worden en door herhaalde spierbewegingen. Door de rimpels te masseren, helpt u ze te ontspannen waardoor de rimpel kan verzachten. Ideaal is om het gezicht of het lichaam langdurig met een olie te masseren: omdat de huid met het ouder worden vaak droger wordt, zal de olie haar alle voeding geven die ze nodig heeft.

Verwijder alle make-up

Vergeet nooit om uw make-up te verwijderen. Als u deze essentiële stap overslaat, worden de onzuiverheden en vervuiling die zich gedurende de dag hebben opgehoopt niet verwijderd en beschadigen ze de huid. Het resultaat: de huid veroudert sneller en de tekenen van veroudering zijn duidelijker zichtbaar.