Tout savoir sur l’hydratation de la peau
L’hydratation est la clé d’une belle peau. Mais comment savoir si sa peau est bien hydratée ? Et quelle routine hydratation adopter en fonction de son type de peau ?
Une belle peau est une peau correctement hydratée
Mais l’hydratation, qu’est-ce que c’est ? «La teneur en eau de la peau», répond Jose Ginestar, Directeur de la Recherche Sisley. Et pour s’assurer que cette teneur en eau soit correcte, quelques habitudes sont essentielles.
Les bonnes habitudes à prendre
Pour garder sa peau hydratée, il faut «boire suffisamment» la journée (il est recommandé de boire entre 1,6 l et 2 l par jour*). Autre geste auquel ne pas déroger : «appliquer matin et soir un soin hydratant adapté à son type de peau», recommande Jose Ginestar. Veillez également à éviter les «produits cosmétiques desséchants», et protégez votre peau des éléments ; le soleil, le vent et le froid sont les ennemis d’une bonne hydratation. Tout comme la pollution, l’âge ou le mode de vie. Pour contrer leurs effets, choisissez des produits cosmétiques «ciblant la production d’acide hyaluronique et les aquaporines (les canaux d’irrigation de la peau) comme le fait Hydra-Global Serum », poursuit-il. Il est essentiel d’hydrater la peau durablement.
Âge et hydratation
Le temps joue un rôle capital dans l’hydratation de la peau. Au fil des années, «la peau devient plus sèche, elle produit naturellement moins de lipides et ne retient plus aussi bien l’eau», explique Jose Ginestar. Il faut donc «utiliser des produits à la fois hydratants, pour apporter à la peau l’eau dont elle manque, et nourrissants, pour l’aider à reconstruire sa barrière lipidique». La différence entre hydratation et nutrition ? On l’oublie trop souvent, alors qu’elle est cruciale et correspond à deux besoins distincts : la première correspond à l’apport d’eau, la seconde à un apport de lipides, c’est-à-dire de «gras».
En hiver, en fonction des besoins, on peut adopter un sérum hydratant, comme Hydra-Global Serum, ou une huile nutritive, comme l’Huile Précieuse à la Rose Noire, en plus de sa crème hydratante habituelle. En été, on recherche de la légèreté, le soin Hydra-Global peut suffire.
