MAGAZINE
¿Cómo fortalecer y reforzar el cabello?
Cabello que se rompe con facilidad, pérdida de densidad, falta de brillo y vitalidad: con el paso del tiempo, o en determinadas etapas de la vida, el cabello puede parecer más frágil. Comprender las causas de estos cambios te permite tomar las medidas adecuadas para fortalecer y revitalizar tu cabello, para devolverle su aspecto sano, denso y nutrido.
¿Por qué el cabello se vuelve más frágil?
El cabello no crece de forma continua. Sigue un ciclo natural, en el que se alternan una fase de crecimiento (anágena), una fase de reposo (catágena) y una fase de caída (telógena). Hay algunos factores internos o externos que pueden alterar este ciclo y afectar progresivamente a la calidad, la densidad o la vitalidad del cabello. Entre estos factores se incluyen:
• Cambios hormonales
Los cambios hormonales, como los que se producen tras el parto o durante la menopausia, pueden alterar el ciclo natural de crecimiento y renovación del cabello.
• Estrés y fatiga
Un periodo ajetreado, la falta de sueño o el cansancio prolongado pueden afectar en ocasiones a la calidad y la vitalidad de tu cabello.
• Agresores externos
Los tratamientos de coloración repetidos, el uso de aparatos de peinado con calor, la contaminación, los rayos UV, el cloro y el agua de mar pueden debilitar progresivamente la fibra capilar.
• Deficiencias nutricionales
Las proteínas, el hierro, el zinc y determinadas vitaminas desempeñan un papel importante a la hora de mantener el cabello fuerte y sano.
• El envejecimiento del cabello
A medida que nos hacemos mayores, nuestro cabello puede volverse más fino, perder resistencia y parte de su densidad.
¿Qué ritual de cuidado capilar deberías seguir para fortalecer y revitalizar tu cabello?
Para fortalecer y revitalizar el cabello hay que seguir un enfoque doble: corregir los signos visibles de daño (cabello más fino, pérdida de densidad, falta de brillo) y, al mismo tiempo, potenciar la vitalidad del cabello día tras día.
Paso 1: limpiar con suavidad
Empezando por el lavado del cabello, elegir el champú adecuado es el primer paso fundamental para fortalecer la fibra capilar. Si tu cabello se está volviendo más fino, más quebradizo y carece de vitalidad, debes llevar a cabo acciones específicas. En función de las necesidades específicas de tu cabello, puede que algunas fórmulas sean más adecuadas:
• Un champú redensificante para el cabello fino y que está perdiendo densidad
• Un champú nutritivo para el cabello seco y sin elasticidad
• Un champú fortificante para el cabello quebradizo y debilitado
Paso 2: desenredar y fortalecer
Después del lavado, el cabello es más vulnerable al estrés mecánico, como el roce con la toalla o el cepillado. Esto se debe a que, cuando el cabello está mojado, las escamas de la cutícula se levantan y la estructura de la fibra capilar se altera temporalmente, lo que puede provocar que el cabello se enrede o incluso se rompa si se cepilla con demasiada brusquedad. Aquí es donde entra en juego un tratamiento desenredante, que proporciona un primer nivel de cuidado gracias a sus principios activos reestructurantes y que reponen los lípidos, los cuales alisan las cutículas y rellenan los huecos para facilitar el peinado. Para fortalecer el cabello y potenciar su resistencia, el uso regular de una mascarilla capilar ayuda a complementar esta acción reestructurante de forma específica.
Paso 3: tratar el problema de raíz
El cuero cabelludo desempeña un papel fundamental en la calidad del cabello. Un sérum específico, aplicado directamente sobre las raíces, primero como tratamiento intensivo y después como parte de un ritual de mantenimiento, puede satisfacer varias necesidades a la vez:
devuelve la fuerza al cabello que carece de vitalidad, ayuda a combatir la pérdida de densidad y favorece la salud general del cabello.
Paso 4: fortalecer la fibra capilar
Los aceites capilares actúan directamente sobre la fibra capilar para mejorar su aspecto, nutriéndola y dejándola suave y brillante. Además, los tratamientos de belleza que aportan textura y los productos de peinado recubren el cabello y le devuelven el volumen. Aportan al cabello un aspecto visiblemente más denso de forma instantánea, con más volumen y más brillante.
104,50 €
91,00 €
Paso 5: proteger contra daños externos
En el día a día, el cabello está expuesto a una gran variedad de factores estresantes: Los rayos UV, la contaminación, la humedad, etc. Si se repiten con el paso del tiempo, pueden debilitar la fibra capilar y deteriorar su calidad. Los tratamientos protectores crean una capa protectora alrededor del cabello para conservar los beneficios de tu ritual de cuidado capilar, un paso clave que no debes pasar por alto si quieres fortalecer y revitalizar tu cabello día tras día.
Tus preguntas sobre cómo fortalecer y revitalizar tu cabello
¿Cuánto tiempo se tarda en fortalecer y revitalizar el cabello?
El cabello sigue un ciclo natural lento: se necesitan varias semanas, o incluso varios meses, para apreciar cambios duraderos. Ese es el tiempo que tardan los tratamientos capilares en fortalecer la fibra capilar y actuar sobre el cuero cabelludo, lo que da como resultado un crecimiento más fuerte y resistente. Sin embargo, puedes conseguir un resultado estético inmediato con productos de peinado y que aporten textura. Al actuar sobre la superficie del cabello ya existente, aportan al instante suavidad, brillo o volumen. Para combinar una belleza inmediata con resultados duraderos, la constancia es fundamental.
¿Cuál es la diferencia entre el cabello frágil y el cabello quebradizo?
Se considera que el cabello es frágil cuando su barrera protectora se ve comprometida: las escamas de la cutícula se levantan y la fibra capilar se vuelve porosa. Por lo tanto, es más vulnerable a los daños externos, pero conserva su integridad física general. El cabello quebradizo, por su parte, ha sufrido un cambio profundo. Su estructura interna (queratina) está tan dañada que la fibra capilar ya no puede absorber la tensión mecánica: se rompe de forma neta ante la más mínima tensión, como al cepillarlo o secarlo con secador.
¿El cabello fino es necesariamente más frágil?
Sí El pequeño diámetro del cabello fino lo hace, por naturaleza, más vulnerable a la tensión y al daño, y suele carecer de volumen. Sin embargo, el hecho de que sea más frágil no significa que esté dañado: si no se somete a estrés térmico ni químico, su estructura permanece intacta. Los productos adecuados para el cuidado y el peinado del cabello pueden ayudarte a protegerlo y a aportarle más cuerpo y volumen, para que luzca visiblemente más abundante.
¿Cómo se puede cepillar el cabello frágil sin que se rompa?
El secreto está en desenredar el cabello con suavidad, y es fundamental hacerlo con el cabello seco. Para evitar que se rompa el cabello, debes empezar por las puntas y ir subiendo poco a poco hacia las raíces para evitar que se formen nudos. Un cepillo de cerdas de jabalí es ideal: este material natural cuida la fibra capilar y distribuye el sebo protector por todo el cabello. Cepillarse el cabello una vez por la mañana y otra por la noche es más que suficiente para domarlo sin causarle ningún daño.
¿Lavarse el cabello todos los días lo debilita?
Sí y no. Todo depende de tu tipo de cuero cabelludo, de la sensibilidad de tu cabello y del champú que utilices. Sin embargo, lavarse el cabello con demasiada frecuencia puede eliminar los aceites naturales que se producen en las raíces y que lubrican y protegen la fibra capilar. Para mantener tu cabello en las mejores condiciones posibles, lo mejor es lavártelo entre dos y tres veces por semana.
